Pour une vie Active

Évaluation biomécanique
de la course à pied

L’analyse biomécanique de la course à pied à pour but de détecter et prévenir les blessures liées à la course à pied. C’est un service aussi bien utile pour les débutants que pour les experts de la course. Que vous vouliez commencer à courir de manière sécuritaire ou encore améliorer vos performances, une évaluation biomécanique de la course à pied vous sera tout autant bénéfique.

L’analyse du coureur se concentre sur trois volets:

  • Analyse fonctionnelle des mouvements propres à la course à pied,
  • Analyse du patron de course,
  • Analyse des paramètres d’entrainement du coureur.

Déroulement de l'évaluation biomécanique
de la course à pied

Avec au sein de notre équipe un physiothérapeute spécialisé en physiothérapie sportive, nous sommes en mesure de vous aider à débuter ou améliorer vos performances en course à pied.

Voici comment nous procédons afin de vous permettre de pratiquer votre activité physique de façon agréable, sécuritaire et satisfaisante selon vos objectifs.

Voici les étapes d’une analyse biomécanique de la course à pied:

   Analyse fonctionnelle des mouvements: Dans un premier temps, il est important d’évaluer votre force, souplesse, stabilité de l’ensemble des muscles sollicités pendant la course à pied afin de faire un bilan des mouvements faits durant votre effort physique.

   Effectuer un patron de course: Valider et analyser l’exécution des mouvements de la course. Ainsi, le physiothérapeute pourra détecter vos erreurs techniques qui pourraient être des facteurs de risques en termes de blessures et de performance.

   Paramètre d’entrainement: Détecter les facteurs relatifs à l’entrainement qui sont à risque de créer un stress mécanique chez le coureur. C’est lors de cette étape que le physiothérapeute pourra parler avec le sportif d’échauffement, des chaussures, de l’entrainement…

Suite à cette analyse détaillée de votre course à pied, le physiothérapeute sera en mesure de vous donner un programme d’exercice avec de nombreux conseils afin de corriger les facteurs à risque et ainsi, prévenir les blessures et améliorer vos performances.

 

Prendre rendez-vous pour une évaluation
biomécanique de la course!

Assurez-vous de vous équiper de vêtements de sport et de vos chaussures de course.

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