{"id":10714,"date":"2020-08-17T11:56:37","date_gmt":"2020-08-17T15:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/physioproactive.com\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/"},"modified":"2020-08-17T12:03:33","modified_gmt":"2020-08-17T16:03:33","slug":"quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/","title":{"rendered":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire"},"content":{"rendered":"<h4>C\u2019est \u00e0 nouveau cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e, et malgr\u00e9 l\u2019attention particuli\u00e8re accord\u00e9e actuellement \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves, il peut \u00eatre facile de n\u00e9gliger les blessures plus traditionnelles auxquelles les enfants sont confront\u00e9s. Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, et il est important de pr\u00e9parer les jeunes enfants et les adolescents avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Voici quelques conseils importants afin de garder les plus jeunes en sant\u00e9.<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Probl\u00e8mes n\u00b01: les sacs \u00e0 dos<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ce n\u2019est pas un secret, porter un sac \u00e0 dos lourd peut provoquer toutes sortes de probl\u00e8mes, de l&rsquo;inconfort l\u00e9ger, aux maux de t\u00eate, aux maux de dos chroniques. Plus de la moiti\u00e9 des enfants rencontrent ces probl\u00e8mes \u00e0 un moment dans leur vie d\u2019\u00e9colier. De ce fait, choisir convenablement le sac \u00e0 dos de votre enfant et l\u2019\u00e9duquer sur la mani\u00e8re de le porter est indispensable.<\/p>\n<p>Lorsque vous magasinez pour un sac \u00e0 dos, soyez attentif \u00e0 ces caract\u00e9ristiques:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Proportionnalit\u00e9 : Un sac \u00e0 dos doit \u00eatre appropri\u00e9 \u00e0 la taille de votre enfant, couvrant essentiellement la largeur de son dos et s&rsquo;\u00e9tendant de ses \u00e9paules au sommet de ses hanches.<\/li>\n<li>Sangles. Un bon sac \u00e0 dos doit avoir deux sangles ajustables, larges et rembourr\u00e9es qui amortissent le poids et qui peuvent \u00eatre resserr\u00e9es pour assurer une bonne r\u00e9partition du poids. Les sacs \u00e0 dos \u00e0 bretelles simples ou les sacs \u00e0 dos \u00e0 bretelles \u00e9troites concentrent le poids et peuvent interf\u00e9rer avec la circulation.<\/li>\n<li>Assistance suppl\u00e9mentaire. De nombreux bons sacs \u00e0 dos sont livr\u00e9s avec des sangles de poitrine, l\u2019emp\u00eachant de se balancer cela att\u00e9nue une partie de la pression sur le dos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lors de l&#8217;emballage et du port d&rsquo;un sac \u00e0 dos, il est important de:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Respectez les limites de poids.<\/strong> Un enfant ne doit pas porter plus de 10% de son poids corporel dans un sac \u00e0 dos. Le d\u00e9passement peut affecter la posture et provoquer une compression de la colonne vert\u00e9brale. Planifier \u00e0 l&rsquo;avance aidera \u00e0 \u00e9viter d&rsquo;avoir \u00e0 transporter beaucoup de choses le m\u00eame jour.<\/li>\n<li><strong>Emballez soigneusement.<\/strong> Les articles plus lourds doivent \u00eatre plus pr\u00e8s du corps et pr\u00e8s du bas du sac. Videz fr\u00e9quemment le sac \u00e0 dos pour \u00e9liminer tout poids inutile.<\/li>\n<li><strong>Portez-le fermement.<\/strong> Le resserrement des sangles et l&rsquo;utilisation de toutes les sangles disponibles, m\u00eame lors de courtes promenades, aideront \u00e0 \u00e9viter les blessures. En le portant bas et de mani\u00e8re l\u00e2che cela entraine plus de stress sur la colonne vert\u00e9brale et les disques.<\/li>\n<li><strong>N&rsquo;oubliez pas la posture<\/strong>. Lorsque vous portez un sac \u00e0 dos, tenez-vous droit avec les \u00e9paules vers le bas et la t\u00eate et le cou align\u00e9s. Il est important de ne pas se pencher pour compenser une charge trop lourde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Probl\u00e8me n\u00b02: La posture<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00catre assis devant un ordinateur toute la journ\u00e9e, ou pench\u00e9 sur un bureau ou des livres, fait des ravages dans la posture de votre enfant et peut causer potentiellement non seulement des probl\u00e8mes de dos, mais aussi des probl\u00e8mes de mains et de poignets et une fatigue oculaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour minimiser les risques autant que possible, encouragez vos enfants \u00e0:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u2019asseoir droit, que ce soit devant un ordinateur ou un bureau.<\/strong> Les \u00e9paules doivent \u00eatre baiss\u00e9es et tir\u00e9es vers l&rsquo;arri\u00e8re, le cou et la t\u00eate align\u00e9s et maintenus droit.<\/li>\n<li><strong>Placez les \u00e9crans au niveau des yeux.<\/strong> Si possible, utilisez des chaises et \/ ou des moniteurs r\u00e9glables pour y parvenir, en \u00e9vitant autant que possible les ordinateurs portables sur les genoux.<\/li>\n<li><strong>Gardez les poignets dans une position neutre lorsque vous tapez sur un clavier.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Faites des pauses toutes les 30 minutes environ<\/strong>, pour reposer les yeux, \u00e9tirez-vous et prenez un bref moment pour vous lever et vous d\u00e9placer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Probl\u00e8me n \u00b0 3: L\u2019activit\u00e9<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le mouvement alimente des corps sains, mais les \u00e9coles peuvent \u00eatre tr\u00e8s s\u00e9dentaires. Heureusement, il existe des moyens de s&rsquo;assurer que votre enfant fasse suffisamment d&rsquo;activit\u00e9, quelles que soient ses pr\u00e9f\u00e9rences:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Informez-les de l&rsquo;importance des \u00e9tirements<\/strong>, des pauses incluant des mouvements et\/ou des exercices fr\u00e9quents et vigoureux. Donnez l&rsquo;exemple et, si possible, choisissez des sports d&rsquo;\u00e9quipe ou des activit\u00e9s parascolaires pour les aider \u00e0 faire suffisamment d&rsquo;exercice. Marcher pour aller et revenir de l&rsquo;\u00e9cole au lieu de conduire peut \u00eatre un moyen facile d&rsquo;augmenter leur activit\u00e9 quotidienne.<\/li>\n<li><strong>\u00c9quipez-les de chaussures appropri\u00e9es<\/strong> pour \u00e9viter les blessures lors de la course, que ce soit sur le terrain de jeu ou lors de la pratique d&rsquo;un sport. De bonnes chaussures peuvent pr\u00e9venir les glissades, les chutes, les entorses, les foulures et les ampoules et favoriser une bonne posture.<\/li>\n<li><strong>Encouragez les d\u00e9placements en toute s\u00e9curit\u00e9<\/strong>. Par exemple, lorsqu&rsquo;ils ramassent leur sac \u00e0 dos, ils doivent plier les genoux et se soulever avec leurs jambes, plut\u00f4t que de se baisser pour le ramasser.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4>Il est impossible d&rsquo;\u00e9viter compl\u00e8tement toutes les blessures, donc si votre enfant souffre de maux de dos, de maux de t\u00eate ou de probl\u00e8mes aux poignets, aux mains, au cou ou aux \u00e9paules, consultez un m\u00e9decin ou un physioth\u00e9rapeute pour le soulager et \u00e9viter que ces probl\u00e8mes ne s&rsquo;aggravent.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019est \u00e0 nouveau cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e, et malgr\u00e9 l\u2019attention particuli\u00e8re accord\u00e9e actuellement \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves, il peut \u00eatre facile de n\u00e9gliger les blessures plus traditionnelles auxquelles les enfants sont confront\u00e9s. Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, et il est important de pr\u00e9parer les jeunes enfants [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[132,69,100,129,133],"class_list":["post-10714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-advice-fr","tag-advice-fr","tag-conseils","tag-enfants","tag-mal-de-dos","tag-physical-activity-fr"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PHYSIO PROACTIVE\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PhysioMontreal\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-17T15:56:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-17T16:03:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Physio Proactive\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Physio Proactive\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Physio Proactive\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938\"},\"headline\":\"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire\",\"datePublished\":\"2020-08-17T15:56:37+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-17T16:03:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/\"},\"wordCount\":907,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"advice\",\"conseils\",\"enfants\",\"mal de dos\",\"physical activity\"],\"articleSection\":[\"Conseils\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/\",\"name\":\"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-17T15:56:37+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-17T16:03:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938\"},\"description\":\"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1708},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"PHYSIO PROACTIVE\",\"description\":\"Pour une vie Active\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/physioproactive.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938\",\"name\":\"Physio Proactive\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Physio Proactive\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire","description":"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire","og_description":"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.","og_url":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/","og_site_name":"PHYSIO PROACTIVE","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PhysioMontreal\/","article_published_time":"2020-08-17T15:56:37+00:00","article_modified_time":"2020-08-17T16:03:33+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Physio Proactive","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire","twitter_description":"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.","twitter_image":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Physio Proactive","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/"},"author":{"name":"Physio Proactive","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/#\/schema\/person\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938"},"headline":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire","datePublished":"2020-08-17T15:56:37+00:00","dateModified":"2020-08-17T16:03:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/"},"wordCount":907,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","keywords":["advice","conseils","enfants","mal de dos","physical activity"],"articleSection":["Conseils"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/","url":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/","name":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","datePublished":"2020-08-17T15:56:37+00:00","dateModified":"2020-08-17T16:03:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/#\/schema\/person\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938"},"description":"Revenir \u00e0 l\u2019\u00e9cole signifie changer de mode de vie, il est important de pr\u00e9parer les jeunes avec un \u00e9quipement et des habitudes appropri\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#primaryimage","url":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/physioproactive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/117595896_306994863740261_8601898762993330873_n-scaled.jpg","width":2560,"height":1708},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/quelques-conseils-pour-une-rentree-scolaire-securitaire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quelques conseils pour une rentr\u00e9e scolaire s\u00e9curitaire"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/","name":"PHYSIO PROACTIVE","description":"Pour une vie Active","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/#\/schema\/person\/a7ff99f7821b877aff1ef89f01fbb938","name":"Physio Proactive","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aa750d49b7fd7653319276647615bdfdc54b9c9ca826575f2714877f13c5a47?s=96&d=mm&r=g","caption":"Physio Proactive"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10714"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10716,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10714\/revisions\/10716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physioproactive.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}